افراد با چالش های گوناگونی در ارتباط با مصرف ویتامین ها روبه رو هستند. این مطلب در اولین زمینه تعداد زیاد فرآورده هایی است که هر سال وارد بازار می شوند و مطلب دیگر، مطالعه های گوناگونی است که بر روی مزایای مختلف ویتامین، مکمل ها و مواد گیاهی انجام شده و نتایج متفاوتی را بیان نموده اند. در همین زمان که مطالعه هایی روی مزایای ویتامین ها انجام می شودبررسی های دیگری در مورد بی خطر بودن ویتامین ها انجام می شود.

بیشتر زنان حداقل یک بار و یا بیشتر اضطراب را تجربه کرده اند. در طول زندگی تقریبا همه زنان با چالش های عاطفی رو به رو هستند. در این هنگام آنها اکثرا بی قرار، کم حوصله، خسته و تحریک پذیر هستند. ممکن است بیش از اندازه خوابیده و یا به طور کلی بی خواب باشند. علت اضطراب ها می تواند استفاده از برخی دارو ها و یا مواد مخدر مانند کافیین، کوکایین، آمفیتامین ها و یا حتی مواد الکلی باشد.

رتینوئیدها شامل ترکیبات طبیعی و مشتقات صناعی رتینول (الکل ویتامین A) می باشند. این ترکیبات اعمال مهم و مختلفی را در بدن انجام می دهند. رتینوئیدهای طبیعی نقش بسیار مهمی در بینایی، تنظیم و تعدیل تکثیر سلولی، تمایز سلولی، رشد استخوان، تعدیل سیستم ایمنی و مهار رشد تومور دارند.

آکنه ريشه يونانی دارد. در سال 1816 وارد واژه نامه فرانسه و بيست سال بعد وارد زبان انگليسی شده است. آکنه شايعترين بيماري پوستی در جهان است. در اکثر مواقع، آکنه يک مسأله کوچک پزشکی محسوب می شود که نيازی به درمان و مراقبت هاي پزشکی ندارد، ولي از آنجا که معمولاً شيوع آن در سنينی است که مبتلايان حساسيت بالايی به ظاهرخود دارند…

تاثير آكنه بر كيفيت زندگي افراد جوان بسيار زياد است. به اعتقاد برخي محققان، اثرات منفي آكنه بر شرايط روحي و عملكرد اجتماعي افراد از بيماري هايي مثل آسم و صرع نيز بيشتر است. مبتلايان معمولا دچار اضطراب، افسردگي و كاهش كارآمدي نيز مي شوند. بنابراين موفقيت روش درماني مي تواند نقش مهمي را در زندگي فرد داشته باشد.

در دو قسمت قبلي مقاله، به معرفي آكنه و لگاريس پرداخته شد و سبب شناسي (اتيولوژي) و پاتولوژي بيماري و روشهاي درماني مختلف آن مورد بررسي قرار گرفت. در اين قسمت، توصيه هاي ضروري كه بايد در كنترل و درمان اين بيماري مورد توجه قرار گيرد، مورد بحث قرار گرفته است. انواع ديگر آكنه غير از آكنه و لگاريس (آكنه معمولي يا آكنه جوانان) نيز وجود دارند…

پوست وسیعترین ارگان بدن است و به دلیل آنکه به طور پیوسته در معرض دید خود شخص و افراد جامعه است، بسیار مورد توجه قرار دارد. امروزه افراد به وضعیت ظاهری خود اهمیت زیادی می دهند و بیش از گذشته تمایل دارند از این نظر مقبول جامعه باشند، به طوری که طبق برخی آمارها ، در بسیاری از موارد، افراد درمانهای مربوط به ظاهر خود را حتی به درمان بیماری داخلی و جسمی دیگر ترجیح می دهند.

پوست انسان وسیعترین عضو بدن به شمار می رود و بیش از ده درصد وزن بدن را تشکیل میدهد و توانائی رویارویی با محیط اطراف را به بدن می بخشد. ضخامت پوست بین 1 تا 4 میلی متر است که در نقاط مختلف بدن متفاوت است. اپیدرم معمولا نازک است و در پوست پلک نازکتر از جاهای دیگر می باشد و تقریبا 0.1 میلی متر ضخامت دارد. در مناطقی چون کف دست و پا این لایه ضخیم تر و حدود 1 میلی متر است.

استفاده روزانه از ضدآفتاب ها، یکی از رفتارهای مهم و اساسی در محافظت و مراقبت از پوست است، ولی باید توجه داشت هیچ ضدآفتابی نمی تواند محافظت کاملی در برابر همه اجزاء طیف نور ماورابنفش خورشید داشته باشد و لازم است تمهیدات دیگری از قبیل اجتناب از آفتاب، استفاده از لباس مناسب و کلاه های لبه دار و استفاده از محافظ شیشه و پنجره ها را به کاربرد.

امروزه چاقي به مشكلي فراگير در كشورهاي صنعتي و در حال توسعه تبديل شده است. درمان چاقي با استفاده از رژيم هاي غذايي و تغييرات رفتاري عملاً شكست خورده است. در چنين وضعيتي، دارودرماني مي تواند به عنوان جايگزيني مناسب به كار رود. البته تاريخچه درمان دارويي نيز، تاريخچه چندان موفقي نبوده است.